最近急に毛質が変わったような気がします。なぜですか？

髪質への影響として大きいのは「ストレス」「水質」「食生活」「生活スタイル」で中でも水質はかなりの影響力をもっています。水道水は各自治体で管理されているため、水源が違えば水の中に含まれる「ミネラル」の種類や量も違ってきます。特にカルシウムは水の旨味には良いのですが、髪の毛がゴワゴワになったりもします。

例えば沖縄地方は石灰の影響が大きく、パサパサ感があったりパーマのかかりが悪かったりと影響があります。食生活でタンパク質を摂ることは良いことです。但し摂りすぎると体内でコレステロールに変化してしまいますので注意が必要です。もうひとつ大事なことは「ミネラル」をしかっり摂ることです。髪の毛を作る材料は、タンパク質から変化したアミノ酸ですが、髪の毛を作る働きを助けるのがミネラル類です。海藻類には良質のミネラルが多く含まれていますので積極的に摂取しましょう。